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| 你關心你的眼睛嗎？ |
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【記者邱琬智台北報導】
你關心你的眼睛嗎？有沒有定期作視力檢查？定期作視力檢查可以預防失明危機，眼科醫師建議，40歲以上每年至少要檢查一次眼睛，特別是有青光眼、高血壓家族病史的高危險群更不可輕忽！
根據一份針對台灣40~60歲中老年人進行的「2004年台灣防盲觀念調查」，發現國人防盲觀念及行動力都不及格，高達85.8%的中老年人沒有定期做眼睛檢查；56%對多項重要防盲觀念更是一無所知，如40歲以上每年至少要檢查一次眼睛、有青光眼及高血壓家族病史等高危險群應每半年檢查眼壓、糖尿病患者每半年需要檢查一次眼底等，但是因為國人疏忽視力健檢，普遍存在將盲才就醫的現象，導致許多原本可挽救的失明最終都無法醫治。
在這份調查中顯示，也顯示國人防盲觀念認知與行動力非常不足，特別是男性及老人較不注意眼睛健康，45.6%40歲以上男性認為「視力衰退是自然的事，不必在意或看醫生」，且年紀越大越不在意眼睛健康，從40~44歲27.2%不在意的比率到了55~60歲高達近5成不在意。甚至有超過4成自覺眼睛不好的中老年人平日以點眼藥水保養眼睛。然而許多疾病，如青光眼、糖尿病視網膜症等造成的失明問題並非單靠藥物或手術，若能提前預防，可避免失明之苦。
台灣眼科防盲教育研究醫學會提供10項致盲危險因子自我檢測項目，並提供防盲行動建議，不過，最重要的是，實際眼睛狀況仍需經專業眼科醫師檢查，並依照醫師指示，以照護的眼睛健康！
致盲危險因子自我檢測問題：
說明：每一題1分，請勾選符合以下描述
p 已超過40歲
p 沒有每年定期檢查眼睛的習慣
p 屬於600度以上的高度近視族
p 常感到眼睛疲勞，有時視線模糊
p 覺得視力隨著年紀增長逐漸衰退，例如看報紙越來越吃力、或覺得度數近來一直加深
p 未經專科醫師檢查眼睛就直接驗配眼鏡
p 家人或自身患有青光眼
p 家人或自身患有糖尿病或高血壓
p 平常並沒有注意是否營養均衡，例如蔬果、綜合維他命、維生素A (胡蘿蔔、魚油等食物)、枸杞以及抗氧化劑等
p 有吸煙習慣
防盲行動建議
7~10分者：您屬於失明的危險群，若不注意，將有失明危險。請您務必定期做眼睛檢查，並遵照醫師指示，護理眼睛，繼續欣賞世界的美好！
4~6分者：您屬於潛在失明族群，請好好照護您的眼睛健康；平時應特別注意眼睛的保養與眼疾的預防，應開始定期補充維生素A或是相關營養補充品，例如深海魚油、枸杞、抗氧化劑等。若有青光眼或是糖尿病等家族病史者，應養成定期眼睛檢查的習慣，好好保護眼睛，享受彩色繽紛的世界！
0~3分者：您的致盲危險因子最低，但提醒您應特別注意上述勾選項目，除此之外，也應關心家人的視力保健問題，好好照顧家人的眼睛喔！
圖說
定期做好視力檢查，預防勝於治療！（博士倫提供）
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