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| 樂活瑜珈 體驗幸福回歸純真自我 |
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【樂活名店 專題系列報導】
（記者廖秋玫 台中報導）
目前樂活與CAM自然療法，都是女性關心的話題。台中一家瑜珈會館，業者李雪如表示：藉由瑜珈的自體按摩，搭配源自正統的SPA水療及輕食養生，從身心靈能量平衡的整體服務，讓現在女性能藉由正確的健康概念，延伸幸福五感，在開始修習瑜珈的瞬間。
瑜珈是一種生活態度，大自然陽光、空氣和水都是必要元素，一切以自然為出發點，重新回歸純真的自我；許多對於瑜珈有興趣的女性，都因害怕受傷而望之卻步。
業者李雪如表示：這多半是因為許多瑜珈教室，無法提供個人化的教學方式，也無法依學員程度，量身規劃課程，才導致瑜珈受傷的故事時有耳聞。
業者也建議大家，學習瑜珈，可先安排入門與基礎課程，在正確觀念的引導下，循序漸進的了解瑜珈，並享受瑜珈運動為身體帶來的益處。(廖秋玫 攝影)2009/09/26
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