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| 總統大選落幕桃園醫院中醫科提供「解鬱舒眠」茶方 |
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【記者楊淑媛桃園報導】總統大選雖落幕，但選後爭議不斷，國人的情緒並未隨之平靜，民眾因此心浮氣躁、抑鬱難平，失眠、躁鬱等問題更是隨之而出，站在醫學的角度來看，不論是對自身的健康或是家庭生活、團體間的人際關係都有莫大影響。衛生署桃園醫院這幾日來，不論是身心內科門診或是中醫科門診，都出現不少因失眠或是情緒無法平復而來求診的民眾病患。
桃園醫院中醫科廿四日提供一道價格低廉作法又容易的「解鬱舒眠」茶方，民眾若覺得心浮氣躁、睡不著時，可在家中自行DIY，飲用後就能達到放鬆的效果。藥方素材大約20、30元之間，且在一般中藥店即可購買。
作法非常簡單，準備桂圓肉兩錢，百合、玫瑰花各一錢、合歡皮及香附各一錢半，將所有材料加入約350至400CC的水中，煮沸後即可飲用，一般上班族如果在辦公室不方便處理，可改以沸水沖泡約30分鐘後飲用，效果亦同。一天喝一至兩次茶方可重複沖泡，飯前飯後均可飲用，沒有禁忌。
中醫科黃仲諄醫師表示：「桂圓肉」具有養血、安神的功效。「百合」有滋陰、潤燥效用。「合歡皮」是疏肝解鬱、開心暢意的好藥材。「玫瑰花」幫助疏肝活血。「香附」則是有疏肝理氣及宣滯的效用。
黃仲諄醫師也說，健康的身體是人生一切的幸福根本，不要因為一時的激情而傷害了自己的健康，當心情煩躁時，也可以在家中泡泡熱水澡，起身後喝一杯「解鬱舒眠」茶，讓身心靈都好好的放鬆一下。2004/3/24
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